余裕で走れる体作り– tag –

今日はランニングをしてきました。 2026/03/15 PM11.54kmタイム：1:09:57平均ペース：6:04/km 今日の設定は目的地ランニング。その名も「キムチ苗スポット確認ラン」です。 なえすぽ！のキムチ苗スポットを見に行こう 「なえすぽ！」は場所探しでよく使わ...

今日は公園で60分間走。まずは公園までウォームアップがてら、ラン＆ウォークで移動です。（2026/03/11の記録です） 今日は別記事のデータ集めを兼ねたランニング練習です　→　【ピクミンブルーム】公園ピクミンの集め方。走る？歩く？実際に試してみた 公...