今日は公園で60分間走。
まずは公園までウォームアップがてら、ラン＆ウォークで移動です。
（2026/03/11の記録です）
今日は別記事のデータ集めを兼ねたランニング練習です
→ 【ピクミンブルーム】公園ピクミンの集め方。走る？歩く？実際に試してみた
公園に着いたら、まずは
Pikmin Bloom の苗データ計測の準備。
準備ができたところで、60分間走スタートです。
今回の結果
62：29分間連続ラン
10.56km 走れました。平均ペース5：55分/㎞。
今日は公園の周回コースを利用。
「できるだけ同じペースで走る」を目標にしていました。
なのでスプリットも記録しておきます。
本日のスプリット
1km 6:28
2km 5:36
3km 5:46
4km 5:35
5km 5:32
6km 5:40
7km 5:46
8km 5:51
9km 5:46
10km 5:51
10.6km 8:37
スタートと最後がペース遅いですね。
最後のところはランニング終了後の歩きも計測しちゃってる感じかも。
このほかにも
行きと帰りのスロージョグもあったので
トータルの距離はもっと長くなっています。
時間で区切るランもなかなか良い
普段は距離や目的地ランで走ることが多いんですが、
時間で区切るランもなかなか良いですね。
と言いながらも
30分を過ぎたあたりからは
「まだ半分あるな…」「あと15分も残ってる…」
と思いながら走っていましたけど。
周回ランはあまり好きじゃないんですよね。
景色が変わらないことに
飽きてしまいます。
今回の公園は
ジョギングコースに沿ってベンチがたくさんあります。
ベンチで語らっている人も多いのですが
私は10周くらいしているので、
その人たちの目の前を
10回通り過ぎることになるのですよ。
「あの人まだ走ってる」
って思われてそうで、ちょっと気になる（笑）
もし余裕で軽やかに走れてたら
すごいなー、って思われるのかもしれないけど、
私は必死の形相で走ってるので…。
今日もいいラン練習でした
とにもかくにも
- 60分しっかり走れた
- 一定ペースを意識できた
- ピクミンの苗データも計測できた
ということで、今日もいいラン練習でした。
帰りはのんびりジョグ＋ウォーク
公園からの帰りは
超スロージョグ＆ウォークで約3km。
そして恒例のスーパーお買い物タイム。
今日はラン飯というより普通のお買い物です。
ポンカン・トマトなどを購入。
オリーブオイルを買い忘れた…
少しずつ10kmに慣れてきた
最近、少しずつ10kmに慣れてきた気がします。
今まで気になっていた
7km付近のガクンとくるペース落ちも
練習を繰り返えすうちに、少しマイルドになってきた感じがします。
とはいえ精神的には
5kmすぎあたりで
「あーまだ走るのか…」と思うのは相変わらずです。
当初の予想通り、この「ガクン」は
体の慣れと練習回数で乗り越えられそうな気がします。
タイムが少しずつ良くなってきた
あと、最近
だんだんタイムが良くなってきてる！
これは素直にうれしいですねー。
やっぱり地道に練習あるのみ。
公園ピクミンの苗データも計測完了。
こちらの記事にまとめることが出来ました。
→ 【ピクミンブルーム】公園ピクミンの集め方。走る？歩く？実際に試してみた
ランニング×ピクミン 楽しすぎます
ランニング+Pikmin Bloom の組み合わせが
完全に私のツボ。
走るのをこんなに楽しくしてくれるゲームが大好き!
最近は
・ランニングのついでにピクミンをしているのか
・ランニングのついでにピクミンをしているのか
どっちがメインかわからなくなってきています笑
こんなことも考えてみたり。
ピクミンって実は足速いよね？
→【検証】ピクミンの移動速度はキロ何分？人間のマラソン練習ペースと比較してみた【Pikmin Bloom】
→【診断】あなたは何色ピクミン？ランナーのフォーム・走力タイプ別に徹底分類【Pikmin Bloom】
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